模塊標題

內容

方法/工具

你將學到（教學目標）

學時

準備

課前課：學習心態

l  空杯心態VS種子心態

l  設定學習目標

1、 集體頭腦風暴

2、 列舉法

3、 為什么 空杯心態是不夠的？

4、 感受到“種子”心態的動力和熱情，迅速進入到良好的積極狀態

01

如何平衡

實現目標的收益與實現目標的路徑

思維模式：實現目標的生死線

l  用兩個維度描述目標

l  Why-what對比

目標要具體且艱巨

l  SMART落地的關鍵點

l  為什么目標要具有“艱巨”的味道

西瓜和芝麻如何選擇

l  正面思考

l  心里對照

信念的力量

l  實體論者與漸進論者對目標的影響

小組訓練：練習把模糊目標轉換為符合SMART的目標

測試

練習和訓練（如何選擇目標）

1、 目標金律SMART

2、 測試：個人行為模式

3、 練習：

兩種制定目標的思維模式的應用

4、“心里對照”練習

1、 學習“目標是什么和為什么的”的思維方式。

2、 學會制定量化可考核的目標

3、 訓練專注操作細節，克服拖延，提高滿意度。

5、實驗案例

   咖啡杯實驗

   面包圈實驗

6、訓練：這個目標可行實嗎？

4、 了解遠期和近期目標的不同關注點

5、 走出“目標的迷霧”，把握遠大目標與細節目標的分寸

6、 什么樣的人會逃避有挑戰的目標

7、 制定和合情合理的目標，快速提高目標實現的概率

02

內在動力可以燎原

讓目標帶來正能量：

l  強大的心理資本更能夠成就你

l  你要出色的表現還是進步和成長

l  誰拿走了你和你愛的人的快樂

目標與動機：

l  目標“為什么”背后的正能量

l  間隔性重復、打破制約，

情緒與業績：

l  樂觀情緒對業績的影響

l  進取為了獲得、防御為了不失去

小組活動：積極心態行動目標

1、 優先順序管理

2、 上三觀與下三觀模型

3、 改變的方程式

1、認知心理資本的重要性

2、激發團隊中個人進步與成長動力

3、堅持不懈和解決問題的方式與IQ無關

4、

4、 感恩拜訪練習

5、 三件好事練習

6、測試：你擅長達成哪些目標

4、澄澈思考：明白自己真正想要什么

5、通過行為改變實現目標達成業績

6、培養積極樂觀實現業績倍增

內容

方法/工具

你將學到

（教學目標）

學時

03

簡化方法有效行動

簡化方法 有效行動

l  面對問題和挑戰：尋找真實目標

l  目標的勁敵？干擾、分散、沖擊、放棄、動搖

l  可實現與心流活動的價值

l  目標到底還跟哪些你不知道的東西有關聯

l  時間究竟是什么？

l  建立反饋：對事不對人

1、小組訓練：雙贏計劃

2、訓練：如果—就

3、時間要素表

4、批評和表揚的策略

5、堅持和放棄的測試流程

1、 提高對目標的認知水平，學會探尋內心真正的目標

2、 學會制定計劃、決定具體行動、決定時間和地點，并瞄準障礙

3、 旗幟鮮明的表明團隊贊成什么反對什么，塑造集體行為模式和構建團隊文化

04 

設定目標的多種方法

設定目標的方法

l  團隊目標的結構

l  個人目標的6個維度

l  管理優先順序，關注高回報活動

l  目標的陷阱

l  全方位的人生

l  工作和生活的雙贏GROW模型：目標-現狀-方案-行動

現場案例分析

1、 平衡論與全方位人生

2、 個人年度戰略規劃

3、 團隊月度計劃制定的流程

4、 個人月度計劃制定的流程步驟

5、 日程表與高回報活動

1、 提高個人和團隊的效能

2、 學會管理優先順序，專注于高回報活動

3、 學會使用戰略地圖制定團隊和組織目標

4、 制定一份自己的全方位的人生計劃，平衡工作與生活、精神與物質、成長與表現